Altijd al eens yoga willen ervaren of heb je al ervaring en wil je dit delen met vrienden, kennissen of collega’s? Dan is een workshop yoga een mooie mogelijkheid! Zoals ik al schreef kun je een gewone yogales boeken of een les met een lange ontspanning met of zonder gebruik van klankschalen. Wil je meer weten over de filosofische achtergronden van yoga dan stel ik een les samen waarin dat centraal staat. Ook kun je een yoga nidra les boeken, dit is een diepe ontspanningstechniek waarbij je heerlijk ontspannen ligt op een mat. Tijdens de yoga nidra wordt het herstellend vermogen van je lijf aangezet en kun je wel 3 tot 4 uur slaap inhalen! De yoga nidra les gaat in combinatie met toegankelijke yogaoefeningen. Waar je voorkeur naar uitgaat bepaal jezelf! Na iedere les mag je heerlijk nagenieten met een kop thee en een lekkere versnapering.
De tijdsduur van een workshop is ongeveer 1,5 uur. De workshops zijn te boeken vanaf 6 personen tot maximaal 10 personen. De kosten zijn 17,50 per persoon. Kleinere groepen of grotere groepen op locatie is mogelijk in overleg.
